Zu viel Essen zu Weihnachten - TriskehleWeihnachten ist das relevanteste Fest im Christentum. Häufig hört man, dass dieses Fest eine besinnliche Zeit ist, die man mit seinen Familienangehörigen verbringt. Häufig ist es so tatsächlich. Dennoch ist diese Zeit auch mit einem Problem verbunden – es handelt sich um eine große Völlerei! Vor Weihnachten sprechen fast alle lediglich vom Essen.

Zu Weihnachten essen die meisten von uns einfach zu viel! Lebkuchen, gebratenes Fleisch, Stollen und verschiedene Süßigkeiten – diese und andere Gerichte schmecken wirklihc lecker. Die meisten von uns sind nicht im Stande, maßvoll zu feiern. Wichitg ist es, dass die Völlerei zu Weihnachten ernste Konsequenzen haben kann. Deshalb ist es gut, auch an diesen Feiertagen was Gesundes zu essen!Zu Weihnachten gibt es mehrere leckere Speisen!

Das wissen wir alle. Ohne Zweifel ist es nicht einfach, auf etwas zu verzichten. Allerdings darf man auch nicht übertreiben. Heutzutage wissen wir alle, dass Speisen zu Weihnachten viel Zucker und Fett haben. Das ist damit gleichgesetzt, dass sie wirklich viele Kalorien haben. Und dazu sind sie äußerst schwer bekömmlich. Für unsere Gesundheit ist eine große Völlerei zu Weihnachten nichts Gutes!Es handelt sich darum, dass zu viele Kalorien den Verdauungsprozess und Stoffwechsel überfordern. Ferner kann man zunehmen.

Nach Statistiken, jeder Deutscher nach der Weihnachtszeit 0,8 kg mehr wiegt.Nach schweren Mahlzeiten an den Feiertagen kann man Tee mit Anis oder Fenchel trinken. Das muss helfen. Der Tee beeinflusst ferner die Verdauung. Auch zu Weihnachten sollte man ein wenig Bewegung planen. Mit seinen Liebsten kann man u.a. einen Spaziergang planen. So kann man sich gut erholen, mit anderen zu vielen Themen zu sprechen und dazu noch Kalorien verbrennen.